睡眠是人类生活中不可缺少的重要组成部分，睡眠质量更是直接影响到人的生存质量和生活之量。3月21日是第16个世界睡眠日，今年主题为“ 美好睡眠，放飞梦想”。为了唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注，让广大市民了解健康睡眠知识、提升睡眠质量，附属六院睡眠呼吸障碍诊疗专科、神经科和拓展宣传办公室携手家庭医生杂志社、腾讯•大粤健康、经视报告和南方生活广播等媒体一起精心筹划了睡眠日大型系列活动，除仍在进行的免费睡眠筛查活动、免费手术招募外，在3月21日上午举行了高规格的健康义诊活动。
市民慕名前来，风雨交加热情不减
21日上午9点半，大型现场义诊活动于附属六院1号楼一楼大堂举行。由多位睡眠专科、神经科专家为患者提供免费睡眠呼吸障碍、失眠症等的咨询及初步诊疗。虽然风雨交加，但市民的热情不减。还不到8点半，就有许多市民前来排队等待。活动也吸引了广东广播电视台经济科教频道《经济报告》、广视新闻-G4出动栏目组的关注和支持。据统计，此次义诊共接诊近100名患者。
义诊咨询活动中，由睡眠专科张湘民教授和神经科李中教授领衔的专家团队为市民提供面对面的睡眠障碍诊疗咨询、心理测试，为受睡眠问题困扰的市民提供专业、系统的睡眠理论及诊断、治疗技术，制订个性化的睡眠纠正计划，同时还免费为市民提供整夜多导睡眠呼吸监测（PSG）检查，并为打鼾患者提供脉博血氧仪回家检测，通过筛查-检测-治疗这一系列的环节，使鼾症患者得以早发现、早诊断、早治疗，帮助市民养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。我院的医务志愿者们也全程参与了活动，她们细心导诊、维护现场秩序等。
2岁患儿父母现场赠送锦旗
义诊现场，突然来了一对怀抱孩子的年轻父母，手拿锦旗，径直走到张湘民教授的跟前，握着教授的手连连表示感谢。原来，孩子之前因为腺样体与扁桃体肥大，导致睡眠窒息感，一憋醒就哭，人都消瘦了；加上孩子凝血有问题，很多医院都婉拒手术治疗，后来找到附属六院睡眠专科张湘民教授，他说愿意冒着风险帮孩子做手术。手术非常成功，术后孩子睡得可香了。昨天出院，今天正好是小患者2岁生日，特地送锦旗来感谢张湘民教授及其团队。
左二为附属六院睡眠专科张湘民教授
图为义诊现场
70%失眠者伴有精神心理问题
现场一位69岁的大妈，说自己已经失眠3年，每天必须靠吃安定才能睡着，睡眠质量也不好。白天总是没精打采，苦不堪言。起初因为自己患了乳腺癌，陷入焦虑无法自拔，总是睡不着。后来乳腺治好了，但失眠依然继续，常常一天只能睡3小时。听说今天中山六院有义诊，特地来请教专家。神经科主任李中教授说，70%失眠者伴有精神心理问题，预防抑郁症首先应该从关注睡眠障碍开始，改善睡眠质量也应该从解决心理问题入手。另外，睡眠障碍会引发如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等多种慢性疾病。
睡眠几乎占据着我们生命三分之一的时间，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际公认的三项健康标准。据最新统计，我国约有三分之一的人患有不同程度的睡眠障碍，其中以失眠症和睡眠呼吸暂停综合征最为常见。李中主任介绍，长期的慢性失眠会严重影响生活质量，可导致高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的发病率增加。同时，我国约有2亿人有打鼾问题，其中5000万人患有睡眠呼吸暂停综合征，如果长期得不到有效治疗，会因为缺氧和反复憋醒而产生一系列危及全身各个系统的病变，甚至引起夜间猝死。张湘民教授表示，凡是睡眠时伴有鼾声，尤其是鼾声巨大并有呼吸暂停、憋气等症状者均应通过睡眠监测来进行鼾症的初步筛查，往往这一类人具有肥胖、脖子短粗、下颌较小、后缩等特征。
