2024年3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的主题为“早防早筛，远离肝硬化”。肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。许多人认为，肝硬化一旦出现，就很难被逆转。
对此，中大五院感染病防治中心副主任、感染病二科主任洪仲思表示，肝硬化是所有肝病发展至终末期必然经历的过程，但其实只要规范及时治疗，代偿期肝硬化（指肝功正常或轻度异常，没有严重并发症，但在肝脏影像或者组织学上有肝硬化表现）很有可能发生逆转，早筛查、及早规范治疗是关键。
肝硬化能否逆转？
据了解，肝硬化是一种慢性肝脏疾病，长期发展会导致肝功能衰竭和多种并发症，甚至发生肝癌。该病由多种原因引起，如慢性病毒性肝炎、长期酗酒、脂肪肝等。
几年前，市民张先生因“食欲不振、乏力2周”到中大五院就诊，检查提示为乙肝HBV-DNA定量阳性，肝硬化、脾大，肝硬度达21.4kpa（正常值为2.8-7.4kpa），被诊断为“乙肝后肝硬化（代偿期）”。
当时，洪仲思团队及时给予抗乙肝病毒配合中成药抗纤维化等综合治疗，且叮嘱患者出院后要坚持规范治疗，定期门诊随访。今年2月，复查显示张先生未见明显肝硬化征象，肝硬度下降到12kpa，成功逆转了早期肝硬化病情。
大量临床研究表明，有效的抗病毒及抗肝纤维化治疗，可以逆转慢性乙型肝炎病毒所导致的肝纤维化及早期肝硬化。洪仲思表示，定期体检是筛查肝硬化的有效方法，市民一旦出现乏力、腹胀、皮肤或者小便黄染等肝脏疾病症状，一定要及时就医，积极采取治疗措施。
如何预防肝病？
在我国，发生肝硬化的主要病因是感染乙肝和丙肝病毒。而接种乙肝疫苗，是预防乙肝病毒感染的有效措施。
专家建议市民朋友，预防肝病需要改掉以下不良习惯：睡眠不足，建议尽量调整好睡眠时间，最好每晚11点以前入睡，保证每晚睡够7-8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康；过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病，长期过量饮酒还容易导致肝硬化。
此外，不规范服药也很伤肝。研究表明，长期服用止痛药等会加大肝脏解毒负担，导致肝损伤，因此，药品须在医生指导下服用；食用太多油炸食品，油脂和饱和脂肪酸的长期堆积会导致脂肪肝；经常生气发怒，大动肝火，易伤及肝脏。
原文标题：如何远离“肝”扰？珠海医生：早防早筛是关键！
